🏋️ Meniň Günüm

Спорт и питание

План тренировок, питание, изменение веса и шаги за день — здоровье тела тоже часть дня.

Тренировки

Упражнения для дома и зала с числом повторений и подходов. Отмеченная тренировка попадает в историю, и прогресс становится виден.

Питание и список покупок

План питания и список покупок: при выборе блюда нужные продукты сами попадают в список.

Счётчик шагов

Шаги считаются датчиком самого телефона, браслет не нужен. Можно поставить дневную цель и смотреть итог за неделю.

Частые вопросы

Нужен ли фитнес-браслет?

Нет, достаточно датчика телефона.

Можно записывать вес?

Да, вес отмечается по датам и виден на графике.

Этот раздел — часть приложения «Мой День»

Приложение бесплатное, для Android. Скачай — и всё готово с первого запуска.

Скачать приложение

Другие разделы

🕌

Время намаза

Точное время пяти намазов на твоём телефоне: фаджр, зухр, аср, магриб и иша. Расписание считается по местополо…

🧭

Направление киблы

Держи телефон ровно — стрелка развернётся на Каабу. Киблу можно найти в незнакомом городе, в гостях или в доро…

📖

Коран и таджвид

Суры Корана, правила таджвида и аудиоуроки в одном разделе. Урок можно скачать на телефон и потом слушать без …

🤲

Дуа

Дуа на каждый момент дня: после пробуждения, до и после еды, при выходе из дома, в дороге, перед сном, в трево…

📿

Счётчик зикра

Электронные чётки: касание по экрану — счёт растёт. Цель можно взять готовую (33, 99, 100, 500, 1000), ввести …

☑️

Халяль и харам

Разбор того, о чём спрашивают чаще всего: еда и напитки, торговля и деньги, одежда, отношения, лекарства и дру…

🔤

Арабский язык

От алфавита до того, как буквы соединяются в слове, и до первых слов — первые шаги к осознанному чтению Корана…

🗓️

Планировщик дня

Записывай задачи, ставь напоминания, следи за привычками. Всё это в одном приложении со временем намаза — день…

ИИ-помощник Самир

Самир — помощник внутри приложения. Он отвечает на вопросы, помнит контекст разговора и объясняет, как устроен…